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miércoles, 31 de agosto de 2011

Día 106 ¿Estabilización una conso eterna? Preparándome para la última fase

Hola!!! La verdad es que llevo más de una semana sin escribir, estoy muy liada principalmente porque la semana que viene la he cogido de vacaciones ya que estoy muy cansada (tan sólo he tenido una semana este año) y tengo que hacer todo el trabajo que no haré la próxima semana (si, en realidad al final está semana haré el doble de trabajo, así que no se si se pueden llamar vacaciones lo de la semana que viene...). En realidad una de las cosas que más me gustan en el mundo es viajar y este año será imposible, estamos muy pobres, así que la semana será para quedarme en casa descansando pero realmente lo necesito porque estoy agotada. Parte de mi éxito con la dieta se ha devido a esto, a no tener un duro ^_^ No salimos a ningún sitio porque no podemos y eso me ha ayudado a tener pocas tentaciones.

martes, 23 de agosto de 2011

10.000 Visitas!!! Sorteo de Aromas Manuel Riesgo Química


Muchas Gracias a todos/as!!!

Gracias a vosotros/as hemos llegado a las 10.000 visitas algo que realmente me sorprende y me alegra. Ya somos 40 seguidores y un montón de invitados diarios. La verdad es que empece este blog con mucha ilusión, siempre había querido tener uno y quería saber, por mi naturaleza curiosa, como funcionaba... y no esperaba que ahora unos 2 meses después fuesemos tantos!!!
La idea del blog nació con la premisa por mi parte de ayudar a todas las personas que pudieran estar haciendo la Dieta Dukan y especialmente a los que llegaran a la fase de Consolidación. Si bien hay muchos blogs sobre esta dieta casi todos se basan en la fase Crucero y yo pensé que también sería interesante dar un paso más adelante y que la gente supiese que la dieta funciona, que se puede conseguir y que una vez conseguido se puede mantener. Con esa idea cree este blog.
Por mi parte me gustaría seguir escribiendo y compartiendo con vosotros/as mis ideas e inquietudes y todo aquello que me ha facilitado el camino y que espero que a vosotros/as también lo haga.


domingo, 21 de agosto de 2011

Piononos rellenos de chocolate. Maycadlf y kokoa.

Esta receta aunque parece que lleva bastante tiempo cuando le cojes el truquillo es rápida y yo que soy de recetas rápidas y ricas, que tengo poco tiempo me parece que merece mucho la pena por el sabor tan rico que tiene. En este caso las fotos fue de un Taller que hicimos en Madrid de algunas chicas del foro dukaneando.com y esta receta la hizo una de las foreras: kokoa y para mi fue todo un descubrimiento. La Receta original la colgo Maycadlf una de las foreras del foro y la había hecho tanto dulce como salada con muy buenos resultados. Os animo a que la hagáis porque de verdad está muy buena.

martes, 16 de agosto de 2011

Lidl. Lista de la Compra

Está entrada va a ser un poco más cortita por dos razones: la primera que mi ordenador está roto y estoy en un ordenador prestado y la segunda que así no os cansáis de leer que ultimamente me salen unas entradas gigantes.
Dicho esto me gustaría iros poniendo donde voy llenando mi carrito de la compra, y es que me tengo trillados todos los supermercados y no hay producto permitido que se me escape ^_^ Cuando voy con mi novio a comprar me hace gracia porque coje un producto, yo le miro de rehojo... como si no le hubiese visto cogerlo, se lee toda la etiqueta y luego se acerca despacito y... "¿Este vale...?", y yo "No, ya te he dicho que todos ya los he mirado..." Al rato por otro pasillo... lo mismo, coje producto, le miro de rehojo, se acerca despacito y... "¿Este vale...?", "No"... y en el siguiente pasillo... "¿Este...?" "No" y ya terminamos cuando coje un producto y yo ya le digo "No"... pobre, me recuerda a mí en mis principios de crucero, buscando productos por si a alguien se le había escapado una etiqueta... qué ilusa!!!!!!!!! ^_^
Bueno que me enrollo otra vez, estos son los productos que yo he encontrado en el Lidl, además de los maravillosos productos por los que merece la pena matar a codazos: Heladera, Panificadora, Bascula...
Pero aquí os pongo los que yo compro de comida que son pocos pero muy ricos:

viernes, 12 de agosto de 2011

Día 87. No pierdas más peso!!!

Esto es lo que me dicen ultimamente cuando me ven. Y empiezo a pensar que estoy demasiado delgada. Los pantalones que me compre de una talla 36 ahora me quedan un poco holgados a pesar de que la bascula el día de mi peso oficial marcaba 1kg de más (49,650kg) Creo que el calor hace que se me hinchen las piernas y no estoy haciendo ejercicio, el calor me puede... tienes que salir a las 9 de la noche que se haya ido el sol y se me hace cuestarriba salir tan tarde, a ver si pasan estos días de calor y recupero el ritmo perdido. Pues eso que el otro día fuí a una obra y me dice un trabajador: "No pierdas más!!! Qué ya ni se te ve!!!" y yo diciendóle que ya llevo tres semanas sin perder peso... pero es que voy a otra obra después y otro señor me dice lo mismo!!! O_o Y ha venido una amiga de mi novio a casa y me dice: "Dios que delgada!!!" Me estoy empezando a preocupar... y ya os digo que he ganado 1kg!!!!!!! Esperaré el martes a ver que dice la báscula...

Hablando de básculas, mi báscula es un autentico asco... decidí no comprarme bascula por el dinero pero ahora viendo todas las veces que he ido a pesarme me parece que he hecho el paquetoni... ya me la hubiese haber comprado. Primero me compré una en un chino y una mierda, claro. Y luego he estado 3 meses echando gasolina en BP para acumular puntos y cuando consigo la báscula 10 veces que te da pesos distintos, mira que no es difícil eso... que podía coincidir alguna vez... así que definitivamente me voy a ir a comprar una báscula, no puedo seguir así.

lunes, 8 de agosto de 2011

23 Preguntas Dukan. Noelichi

 Esta semana quiero presentaros a Noelichi y sobre todo quiero que veáis lo estupenda que se encuentra después de la Dieta (aunque la sonrisa ya la tenía igual de preciosa, viene de serie ^_^) 
Noelichi es una persona super positiva y que anima mucho a los demás foreros, además me gusta porque no se conforma con admitir las cosas que le dicen, si no le gusta pregunta y pregunta hasta encontrar una respuesta convincente, así y gracias a ella comemos algunas partes del cerdo, gracias a su insistencia y perseverancia preguntando al coaching hasta que le dieron una respuesta convincente :D
Me parece una persona muy alegre, de esas personas que te encantaría conocer más profundamente. Así que esta semana podréis hacerlo al menos un poquito. Espero que os gusten sus respuestas!


23 Preguntas Dukan

Nombre: Noelichi
Edad: 33
Peso inicial: 91.1 kg
Peso final: 67.0 kg
Tiempo de llegada a consolidación: 175 días, menos de 6 meses
Étapa: Consolidando desde el 29 de Julio

jueves, 4 de agosto de 2011

Pizza Dukan por Titania

Antes del finde me gustaría enseñaros esta receta que me hago todos los viernes para cenar, para mí es como una fiesta... de hecho no me importa volver a comer pizza en toda mi vida si puedo comer esta versión Dukan ^_^ Pensaréis que estoy exagerando pero os aseguro que si la probáis os encantará. La receta original es de Titania una chica del foro dukanenado.com, no se como se le ocurrió pero me parece una de las mejores recetas que he probado. Las fotos corresponden a un día que montamos un Taller de Cocina aquí en Madrid neleb, kokoa y anita33 (todas del foro), cada una hicimos una receta las cuales he repetido todas y cada una, cada vez con mejores resultados. Esta receta está colgada en el foro pero por petición de Fiona, otra de las foreras, he decidido subirla a mi blog. Esta receta se puede usar en crucero pero yo en consolidación he introducido algunas variaciones que ya os iré contando en otra entrada.

Ingredientes para la base:
  • 3CS maizena
  • 3CS leche en polvo
  • 3CS queso batido
  • 1 huevo
  • 1 cucharada de levadura
  • sal

lunes, 1 de agosto de 2011

Gelatinas de Canela y de lo que queráis!!!

Esta receta me la sugirió Fiona una de las chicas del foro dukaneando.com, que la había visto en el foro en el apartado de Recetas, y me rondaba por la cabeza a ver como quedaria. Y me pareció una receta sencilla con muchisimas posiblidades y para poder picar entre horas que creo que es lo peor que llevamos todas. Así que me puse manos a la obra:

Ingredientes:
  • Bolsas de té (podéis utilizar los sabores que queráis, yo en este caso canela)
  • 1 Vaso de leche (250ml aunque podéis hacer más si queréis hacer más cantidad)
  • Edulcorante
  • Aroma de limón
  • 2 láminas de gelatina (podéis usar también en polvo)
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