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jueves, 29 de septiembre de 2011

Berenjenas rellenas de carne en Cofre Lékué

Hace mucho que no cuelgo recetas así que hoy toca una que a mi me encanta: Berenjenas rellenas de carne. A mi me gustan más con bechamel pero como a mi novio no le gusta la bechamel pues las suelo hacer con tomate, pero probarlas con bechamel que es muy sencilla de hacer (con maicena como tolerado). Quería poner esta receta porque parte la he hecho en el Cofre Lékué, ya os puse una receta hace tiempo para hacer Tortilla francesa en el cofre Lékué. Como estoy en modo ahorro si os pasáis con el horno llegan unas facturas de luz que no veas y el cofre, aunque la inversión inicial es cara, os aseguro que se compensa rapidamente. El ahorro se nota muchisimo. En este caso por ejemplo yo para vaciar la carne de las berenjenas tardaba 40 min en el horno y aquí son tan sólo 20min. (10 min dos veces) Tengo los dos cofres: el pequeño (para 1-2 personas) y el grande que es para cocinar más cantidad de alimentos. Bueno que me enrollo os pongo la receta y os voy contando.

sábado, 24 de septiembre de 2011

¿Me arruninaré haciendo Dukan? Economía Doméstica

Me gustaría tratar un tema que supongo que os afectará a más de una... ¿Se gasta más en la compra con este tipo de dieta? Para mi se gasta muchisimo más porque realmente muchas comidas que yo hacía eran a base de pasta, legumbres, patatas, guisos y demás... las proteinas son mucho más caras y no las comía tan a menudo. Al principio de la dieta me pasaba que lo que compraba me duraba 2 días, estaba más tiempo comprando que haciendo dieta...

Como mis amigos dicen: "más barato que lo que tu encuentras es imposible..." ^_^ Es lo que tiene ser pobre: se agudiza el ingenio, se busco uno las mañas para abaratar los costes de todo aquello que se podría conseguir más barato, a base de investigar, buscar en internet y preguntar he conseguido reducir el precio de mi lista de la compra. Me gustaría compartir con vosotras lo que yo hago por si a alguien más le pudiera servir de ayuda, todos estos datos son de Madrid pero no se si encontraréis algunos establecimientos en vuestras provincias.


viernes, 16 de septiembre de 2011

Kedada Foro Dukaneando.com ^_^

Una pequeña entrada para esta semana. Esta semana es un tanto especial basicamente por dos razones: la primera porque el domingo hará una semana que he empezado estabilización y la segunda porque este fin de semana conoceré a gente del foro dukaneando.com pues por fin ha llegado el momento de la kedada nacional del foro.

Primero quería comentaros mi primera semana en estabilización. La verdad es que no ha sido demasiado del todo lo buena que pensaba. Cuando he pasado no he sabido realmente que hacer, tenía realmente pánico a comer os lo aseguro... y no he encontrado todavía mi sitio. Me aterra engordar, está como anidado ese miedo en mi cerebro y cuando veo un alimento pienso... ¿Merece la pena? Y no me lo como, tampoco tengo en casa comida peligrosa en potencia... así que ya os digo que me encuentro perdida todavía... sigo haciendo Consolidación y creo que ese no es el camino. Todavía no me siento relajada, no siento que no esté a dieta, no tengo normas y pienso que engordaré inevitablemente... así que estoy en ello, intentando lavar mi cerebro de esa mala influencia que me inunda y empezar a descubrir qué es realmente comer sano y aplicarlo. He aprendido mucho con esta dieta pero no se puede estar así toda la vida, me refiero a que tengo que ir metiendo más alimentos o en mayor cantidad de lo que lo hago ahora.


martes, 13 de septiembre de 2011

23 Preguntas Dukan. Ariadne



Esta semana quiero presentaros a Ariadne. Ella pertenece al foro Dukaneando.com y yo personalmente no la conozco mucho ya que Ariadne entro en Consolidación bastante tiempo antes que yo pero me han hablado muy bien de ella y lo que he podido leer en el foro me hace ver que es una persona tranquila y consecuente. Lo que quiero destacar es que ella perdió los kilos que le sobraban con otra dieta, Scardale y consolido con Dukan así que es una experiencia positiva ver que esta fase de Consolidación también sirve para otras dietas. Esto puede ayudar a otras personas a evitar el efecto rebote.

Espero que os guste su entrevista!

23 Preguntas Dukan

Nombre: Ariadne
Edad: 45
Peso inicial: 98 kg
Peso final: 64.0 kg
Tiempo de llegada a consolidación: Un mes y medio
Étapa: Consolidando

domingo, 11 de septiembre de 2011

GANADORA SORTEO RIESGO QUÍMICA!!! ENHORABUENA!!!

Pues ya he realizado el sorteo de Riesgo Química que organize para daros las gracias por las 10.000 visitas a mi blog.

La ganadora ha sido: mjserra. Enhorabuena!!! Espero que disfrutes mucho tu premio y en breve lo tendrás en tu poder. Esperamos fotos con los frasquitos y algunas recetas para compartirlas con todas nosotras.

Me hubiese gustado poder regalar algo a todas las participantes pero es imposible... aunque nunca se sabe, tal vez con el tiempo este blog crezca tanto que sea posible ^_ ^ Muchas gracias a todas por participar y por vuestras ideas y comentarios con los que conseguiré que el blog sea mejor y más participativo.

Aquí os dejo algunos pantallazos del sorteo que he realizado en Sortea2.


lunes, 5 de septiembre de 2011

Alcampo. Lista de la Compra

Quería enseñaros esta semana una Lista de Productos de Alcampo. Deciros que a mi Alcampo no me gusta demasiado, no suelo comprar allí ya que me parece que los precios son más caros que en otros supermercados. Pero el otro día entré a ver que podía encontrar y esto fue lo que compre y las conclusiones que saque:
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